DifficultyIntermediate

Αν νηστεύεις κι εσύ, κάτι μου λέει ότι θα τρελαθείς με αυτούς τους νηστίσιμους κολοκυθοκεφτέδες στο Air Fryer με Sacla Vegan Tomato Pesto😋🌱

👨‍🍳 Σεφ: Θεόδωρος Ελευθερίου

Δες πιο κάτω τη συνταγή!

Yields4 Servings
Prep Time18 minsCook Time35 minsTotal Time53 mins
ΥΛΙΚΑ
 2 μεγάλα κολοκυθάκια
 1 γλυκοπατάτα, βραστή και καθαρισμένη
 ½ φλ. φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
 5 φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα
 1 κ.σ. Sacla Vegan Tomato Pesto
 1 φλ. αλεύρι γ.ο.χ.
 ½ κ.γ. baking powder
  κ.γ. ρίγανη
  κ.γ. σκόνη σκόρδου
 αλάτι, πιπέρι
Για το σερβίρισμα:
 2 κ.σ. ταχίνι
 2 κ.σ. λεμόνι
 3 κ.σ. νερό
 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  κ.γ. σουμάκι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και τα στύβουμε πολύ καλά με μια πετσέτα ή σε σουρωτήρι, για να απομακρύνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά.

2

Τα βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στη συνέχεια, πλάθουμε σε στρογγυλά μπιφτεκάκια.

3

Στρώνουμε λαδόκολλα στον κάδο του Air Fryer, τοποθετούμε τα μπιφτεκάκια και ψήνουμε στους 190°C για περίπου 12 λεπτά, μέχρι να πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.

4

Ταυτόχρονα, ετοιμάζουμε τη σάλτσα ανακατεύοντας όλα τα υλικά με σύρμα σε ένα μπολ, μέχρι να δέσουν και να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Ingredients

ΥΛΙΚΑ
 2 μεγάλα κολοκυθάκια
 1 γλυκοπατάτα, βραστή και καθαρισμένη
 ½ φλ. φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
 5 φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα
 1 κ.σ. Sacla Vegan Tomato Pesto
 1 φλ. αλεύρι γ.ο.χ.
 ½ κ.γ. baking powder
  κ.γ. ρίγανη
  κ.γ. σκόνη σκόρδου
 αλάτι, πιπέρι
Για το σερβίρισμα:
 2 κ.σ. ταχίνι
 2 κ.σ. λεμόνι
 3 κ.σ. νερό
 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  κ.γ. σουμάκι
Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες στο Air Fryer με Sacla Vegan Tomato Pesto από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου
(Visited 112 times, 1 visits today)