DifficultyBeginner

Πώς μετατρέπουμε μια απλή συνταγή σε απόλαυση;

Ο σεφ Θεόδωρος Ελευθερίου έχει την απάντηση και σε προκαλεί να την κάνεις viral!

✨Κριθαράκι με σπαράγγια, κοτόπουλο και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με βασιλικό Monini🌿

Δες πιο κάτω τη συνταγή!

Yields4 Servings
Prep Time12 minsCook Time30 minsTotal Time42 mins
ΥΛΙΚΑ
Για το κοτόπουλο:
 2 φιλέτα κοτόπουλο
 1 σκελίδα σκόρδο
 ½ κ.γ. αλάτι
 ½ κ.γ. πιπέρι
 1 κ.σ. Monini Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο με Βασιλικό
ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΥΛΙΚΑ
 4 κ.σ. Monini Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο με Βασιλικό
 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
 6 σπαράγγια
 1 σκελίδα σκόρδο
 225 γρ. κριθαράκι
 2 ½ φλ. ζωμό κοτόπουλο
 3 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
 ξύσμα από 1/2 λεμόνι
ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΩΜΑ
 2 κ.σ. μασκαρπόνε
 3 κ.σ. τυρί παρμεζάνα, τριμμένο
 2 φλ. φρέσκο σπανάκι
ΓΙΑ ΓΑΡΝΙΤΟΥΡΑ
 φρέσκος βασιλικό
ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΩΜΑ
1

Σε μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά του κοτόπουλου και αφήνουμε να μαριναριστεί για 5 λεπτά.

2

Ζεσταίνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.

3

Σοτάρουμε το κοτόπουλο από όλες τις πλευρές μέχρι να πάρει χρώμα και να ψηθεί πλήρως. Αποσύρουμε σε σανίδι κοπής.

4

Προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και σοτάρουμε τα σπαράγγια για 2–3 λεπτά μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα. Αποσύρουμε σε μπολ.

5

Χαμηλώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, μαγειρεύοντας μέχρι να μαλακώσουν. Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.

6

Προσθέτουμε το κριθαράκι και σοτάρουμε μέχρι να γίνει χρυσαφένιο.

7

Ρίχνουμε τον ζωμό και το θυμάρι, ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να έρθει σε θερμοκρασία βρασμού. Μόλις βράσει, σκεπάζουμε, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 7 λεπτά.

8

Κόβουμε το κοτόπουλο σε κομμάτια και, μόλις περάσουν τα 7 λεπτά, το προσθέτουμε μαζί με τα σπαράγγια στο κριθαράκι. Ανακατεύουμε απαλά.

9

Προσθέτουμε το μασκαρπόνε, την παρμεζάνα και το σπανάκι, ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν και σερβίρουμε.

10

Ραντίζουμε με λίγο ακόμα ελαιόλαδο βασιλικού και γαρνίρουμε με φρέσκα φύλλα βασιλικού.

Ingredients

ΥΛΙΚΑ
Για το κοτόπουλο:
 2 φιλέτα κοτόπουλο
 1 σκελίδα σκόρδο
 ½ κ.γ. αλάτι
 ½ κ.γ. πιπέρι
 1 κ.σ. Monini Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο με Βασιλικό
ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΥΛΙΚΑ
 4 κ.σ. Monini Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο με Βασιλικό
 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
 6 σπαράγγια
 1 σκελίδα σκόρδο
 225 γρ. κριθαράκι
 2 ½ φλ. ζωμό κοτόπουλο
 3 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
 ξύσμα από 1/2 λεμόνι
ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΩΜΑ
 2 κ.σ. μασκαρπόνε
 3 κ.σ. τυρί παρμεζάνα, τριμμένο
 2 φλ. φρέσκο σπανάκι
ΓΙΑ ΓΑΡΝΙΤΟΥΡΑ
 φρέσκος βασιλικό
Κριθαράκι με σπαράγγια, κοτόπουλο και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με βασιλικό Monini από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου
(Visited 4 times, 1 visits today)