Print Options:

Λαβράκι με θρυμματισμένη πατάτα και αρωματισμένο ελαιόλαδο GAEA με σκόρδο από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields1 ServingPrep Time10 minsCook Time10 minsTotal Time20 mins

Με αυτή τη συνταγή από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου σίγουρα πέτυχες... λαβράκι 😉 Άρπαξε την ευκαιρία και και δες πιο κάτω τα υλικά!

ΥΛΙΚΑ
 1 φιλέτο Λαβράκι
 1 κ.σ. Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο GAEA
 1 κ.γ. αρωματισμένο ελαιόλαδο GAEA με σκόρδο
 1 κ.σ. GAEA άρτυμα βαλσάμικου ξυδιού με μέλι και μουστάρδα
 2 πατάτες βραστές
 10 φύλλα μαϊντανού
 ½ λεμόνι
 1 κλωναράκι θυμάρι φρέσκο
 1 κ.σ. βούτυρο
 1 σκελίδα σκόρδο
 5 ντοματίνια
 5 φύλλα ρόκα
 Αλάτι
 Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Βάζουμε ένα μέτριο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ρίχνουμε το ελαιόλαδο.

2

Μόλις ζεσταθεί, προσθέτουμε το φιλέτο με το δέρμα προς τα κάτω και πιέζουμε λίγο με το χέρι για 5 δευτερόλεπτα. Αλατοπιπερώνουμε.

3

Όταν περάσουν τα 2 λεπτά, γυρνάμε το λαβράκι από την άλλη πλευρά και προσθέτουμε το σκόρδο, το θυμάρι και το βούτυρο.

4

Με ένα κουτάλι ρίχνουμε στην πάνω επιφάνεια του ψαριού όλα τα υγρά που υπάρχουν στο τηγάνι από το βούτυρο και τα αρωματικά. Μόλις περάσουν 2 λεπτά σβήνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε τα ντοματίνια κομμένα στη μέση.

5

Σε ένα μέτριο μπολ κόβουμε τις ζεστές πατάτες σε ακανόνιστα σχήματα.

6

Προσθέτουμε το χυμό από το λεμόνι, το dressing μουστάρδας, τα ψιλοκομμένα φύλλα μαϊντανού και αλατοπιπερώνουμε. Ανακατεύουμε καλά.

Για το σερβίρισμα:
7

Στη μέση του πιάτου βάζουμε τις πατάτες, από πάνω το λαβράκι και διακοσμούμε με τα ντοματίνια.

8

Γαρνίρουμε με τη ρόκα και ραντίζουμε με ακόμα λίγο ελαιόλαδο σκόρδου.

9

Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Nutrition Facts

1 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.