Print Options:

Χταπόδι στο φούρνο με σπαράγγια και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Ελιοχώρι

Yields4 ServingsPrep Time15 minsCook Time1 hrTotal Time1 hr 15 mins

Αν αγαπάς τα θαλασσινά, τότε αυτή τη συνταγή με χταπόδι, σπαράγγια και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Ελιοχώρι, πρέπει να την δοκιμάσεις οπωσδήποτε! 😉 Δες πιο κάτω τα υλικά!

ΥΛΙΚΑ
 1 κιλό χταπόδι
 ½ κιλό σπαράγγια
 ½ φλ. άσπρο κρασί
 ½ φλ. Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο Ελιοχώρι
 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
 3 ντομάτες ψιλοκομμένες
 Αλάτι
 Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα σπαράγγια. Τα βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι με αλατισμένο νερό και τα αφήνουμε να πάρουν μία βράση. Έπειτα τα στραγγίζουμε και τα κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια.

2

Βάζουμε το χταπόδι σε μία κατσαρόλα (χωρίς νερό) και το αχνίζουμε με το νερό που βγάζει. Προσθέτουμε το κρασί και λίγο νερό σταδιακά, και το αφήνουμε να βράσει για περίπου μισή ώρα. Έπειτα το αφαιρούμε από τη φωτιά και το κόβουμε σε κομμάτια.

3

Σε μία κατσαρόλα τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και προσθέτουμε τις ντομάτες.

4

Μόλις πάρουν μία βράση τα λαχανικά μας προσθέτουμε στην κατσαρόλα το χταπόδι μαζί με λίγο από τον ζωμό του.

5

Έπειτα προσθέτουμε στην κατσαρόλα το αλάτι, το πιπέρι και τα σπαράγγια και τα αφήνουμε στη φωτιά για περίπου μισή ώρα, μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά.

6

Βάζουμε το χταπόδι σε ένα πιάτο, αλατοπιπερώνουμε και το σερβίρουμε με σπαράγγια!

7

Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Nutrition Facts

4 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.