Print Options:

Κοτόπουλο kiev στο air fryer με TABASCO® Sauce από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields1 ServingPrep Time15 minsCook Time20 minsTotal Time35 mins

Με αυτή τη συνταγή από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου, το εβδομαδιαίο σου μενού θα ανεβεί επίπεδο! Λαχταριστό ζουμερό Κοτόπουλο kiev στο air fryer με TABASCO® Sauce 😉 Δες πιο κάτω τη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
 1 φιλέτο κοτόπουλο
 1 κ.σ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
 10 φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένο
 ½ σκελίδα σκόρδο τριμμένο
 TABASCO® Sauce
 1 αυγό
 ½ φλ. αλεύρι
 ½ φλ. καπήρα αλεσμένη
 αλάτι
 πιπέρι
Για το σερβίρισμα:
 1 φλ. σπανάκι
 7 φέτες τυρί παρμεζάνα
 1 κ.σ. ελαιόλαδο
 χυμό από 1/2 λεμόνι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Κόβουμε το φιλέτο κοτόπουλο σε πεταλούδα, βάζουμε μεμβράνη και το χτυπάμε με πλάστη να ανοίξει.

2

Αλατοπιπερώνουμε.

3

Σε μπολάκι ανακατεύουμε τον βούτυρο, το TABASCO® Sauce, τον μαϊντανό, το σκόρδο και απλώνουμε το μείγμα στην μέση του κοτόπουλου.

4

Τυλίγουμε το κοτόπουλο σε κύλινδρο, το περνάμε από το αλεύρι, το αυγό και έπειτα στην αλεσμένη καπήρα.

5

Βάζουμε σε ταψάκι με λαδόκολλα και ψήνουμε στο Air Fryer για 15-20 λεπτά.

6

Σερβίρουμε με σαλάτα από σπανάκι και τυρί παρμεζάνα.

Nutrition Facts

1 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.