Print Options:

Σπιτική μπουγάτσα με κρέμα και Rude Health Chocolate Crunch Granola από τον σεφ Γιάννη Γιαγκουλή

Yields3 ServingsPrep Time40 minsCook Time30 minsTotal Time1 hr 10 mins

Crunchy and Delicious, Sweet yet Nutritious! 😋 Σπιτική μπουγάτσα με κρέμα και Rude Health Chocolate Crunch Granola 😊 Μια #healthy συνταγή για αυτούς, που ξέρουν τι πάει να πει...απόλαυση χωρίς ενοχές! Δες πιο κάτω τη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
 3 φύλλα μπουγάτσας
 350 γρ. γάλα άπαχο
 2 αυγά
 175 γρ. κρέμα γάλακτος light
 70 γρ. στέβια
 75 γρ. σιμιγδάλι ψιλό
 15 γρ. κορν φλαουρ
 ½ κ.γ. μαστίχα σε σκόνη
 Ελαιόλαδο
 Rude Health Chocolate Crunch Granola
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε γάλα, κρέμα γάλακτος, στέβια, μαστίχα και αφήνουμε να πάρουν μια ελαφριά βράση.

2

Σε ένα μπολ βάζουμε αυγά, κορν φλαουρ, σιμιγδάλι και ανακατεύουμε.

3

Ομογενοποιούμε τα 2 μείγματα και συνεχίζουμε το ψήσιμο στη φωτιά μέχρι να σφίξει η κρέμα μας.

4

Μόλις είναι έτοιμη, την αφήνουμε να κρυώσει για περίπου 30 λεπτά.

5

Σε ένα ταψί προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο με το πινέλο.

6

Παίρνουμε ένα φύλλο μπουγάτσας και βάζουμε στο κέντρο 3 κουταλιές κρέμα και 1 κουταλιά γρανόλα. Τυλίγουμε το φύλλο σαν φάκελο και ψήνουμε στους 190 βαθμούς για 25 λεπτά.

7

Αφαιρούμε από το φούρνο, πασπαλίζουμε με κανέλα, στέβια και απολαμβάνουμε.

Nutrition Facts

3 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.